经常吃生冷的食物对人体健康有何影响？

经常吃冷的东西多会引起胃肠疾病、妇科问题或食物中毒等。具体分析如下：

1、胃肠疾病

如果经常吃冷的食物，时间长了会引起胃肠道消化不良，会有恶心、呕吐、烧心、反酸、腹胀、腹痛或便秘等表现；如果有感染或胃肠疾病，可能加重胃肠道不适以及感染症状；长期吃寒凉食物还会增加胃酸反流，可能导致慢性萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎，严重的还会引发胃和十二指肠球部溃疡的情况。

2、妇科问题

女性如果经常吃冷的东西多会造成胃部受凉，盆腔血瘀，影响正常月经，导致经期紊乱或加重痛经的情况；还会引起子宫受冷，导致宫寒表现。此外，长期进食寒凉，严重者还可能造成不孕。

3、食物中毒

如果长期吃冷的剩饭剩菜还可能引起食物中毒的情况。冷的剩饭剩菜多有发霉或变质情况，有可能导致食物中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；剩饭菜在存放过程中还可能增加亚硝酸盐含量，增加患癌可能。