分娩是一个漫长又伴随疼痛的过程,并且还需要产妇的体力配合。然而往往因为时间比较漫长,有的产妇会出现体力不支的情况。因此,产妇需要在产前吃一些高热量的食物来储存体力和能量,如果没有足够的能量支撑体力,那么分娩时的辛苦会有损产妇的健康。那么在分娩前要吃巧克力吗?
取卵后是可以吃巧克力的,食用后可以快速补充人体需要的能量,缓解疲劳,也有利于取卵后女性体力的恢复,并且巧克力还含有铁、钙以及磷等多种微量元素,可有效加速血液循环。
取卵后吃巧克力有助于身体恢复
巧克力中含有有益的矿物质,有钾,锌和硒,100克巧克力(70%或更多)可提供铁17毫克,占RDA的67%,巧克力是补铁的来源之一,并且巧克力中的黄酮醇可以保护皮肤免受太阳的伤害。
取卵后吃巧克力的6大益处一览
1加速血液流通,有利于取卵手术后女性的身体恢复;
2有利于胚胎着床,更有利于怀孕后的女性腹中胎儿生长发育;
3可以提高胰岛素敏感性,预防糖尿病的发病;
4巧克力有一些黄酮素,这是天然的抗氧化成分,能起到保护心脏的作用;
5内含天然黄酮类物质,这些物质可以减少皮肤氧化反应的发生,也能淡化色斑,细嫩肌肤;
6含有酰胺类物质,这种物质能直接被人类大脑吸收,可以起到缓解压力放松情绪的重要作用。
Tips:
取卵后的姐妹们要注意,巧克力和牛奶一起吃容易发生化学反应产生难溶性物质,容易造成腹泻,影响生长发育。由于巧克力属于高热量、高能量的食物,所以不适合于和糖分很高的汽水一起食用。
巧克力囊肿是“肿块”而不是“肿瘤”。它们是子宫内膜异位症,在30多岁和40多岁的中年女性中更为常见。在正常情况下,子宫内膜在子宫腔内生长,受体中性激素的作用每月一次下降,形成月经。如果在月经期间脱落的子宫内膜碎片流入盆腔,经血通过输卵管并附着到卵巢表面或盆腔的其他部位,则形成异位囊肿。这种异位子宫内膜也受到性激素和月经周期的影响。反复脱落出血。
除了每个月经期妇女的疼痛外,巧克力囊肿引起的最大麻烦是不孕症。因为它会破坏体内的组织,如果它靠近胃,就会引起腹泻。如果它在卵巢中,它会影响卵巢和输卵管的功能并导致不孕。严重的巧克力囊肿甚至颠覆了女性作为母亲的角色。卵巢巧克力囊肿是最难治疗的良性肿瘤。它随处可见并流动。每次有月经,病情都会加重一次。治疗后,很容易复发,很难摆脱。
研究发现吃巧克力有调节情绪的作用,研究人员对300名孕妇在妊娠期间食用巧克力的情况及怀孕后的心理压力情况进行了调查。
孕妇吃巧克力有助于情绪调理
结果发现,巧克力中含有的令人“感觉良好”的化学物质可以通过母亲传递给小宝宝。这样,在孩子出生之后,他们将会比一般的婴儿笑得更多,更愉快。
根据研究还显示,那些容易紧张的孕妇,如果在妊娠期间能经常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。专家认为,喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪,这与巧克力中所含的化学成分有关。
巧克力含的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质都会对人体有一定的好处,但是由于巧克力里面也含有一定量的咖啡因,咖啡因要是摄入过多的话,就会有可能造成流产以及早产的情况出现。
孕妇吃巧克力过多也是有危害的
不仅如此还可能造成胎儿的体重下降,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,就会影响到孕妇的身体健康,也不利于胎儿的生长发育,而且有一些巧克力中含有的糖分很高,这样就会有可能诱发妊娠期糖尿病的发生,对孕妇还有胎儿也会造成一些影响。
Tips:
所以吃巧克力有好处也会有坏处,一定要控制好每天的食用量,这样才可以避免让孕妇还有胎儿遭到不必要的伤害,建议孕妇每天进食的巧克力分量不要超过一百克,除了巧克力孕妇还可以吃一些蔬菜水果,饮食的多样化对胎儿的健康都会有帮助的。